La Respirazione Olotropica è una straordinaria pratica di auto-esplorazione e trasformazione interiore che utilizza una combinazione di mezzi apparentemente semplici quali il respiro e la musica per indurre stati espansi di coscienza e attivare l’intrinseco potenziale di auto-guarigione della nostra psiche. La parola “olotropica” deriva dal greco holos (intero) e trepein (andare verso) e significa quindi “muoversi verso l’interezza”.
Sviluppato negli anni ’70 dallo psichiatra e psicoterapeuta Stanislav Grof e da sua moglie Christina, questo dispositivo integra principi della ricerca psichedelica, della psicologia transpersonale, dell’antropologia e di antiche tradizioni sciamaniche e spirituali ed è validato da più di 50 anni di lavoro esperienziale con gli stati espansi di coscienza.
La Respirazione Olotropica crea un contenitore sicuro per accedere a questi stati, rappresenta un efficace strumento di crescita personale ed offre un significativo supporto a chi sta attraversando una momento di profonda crisi personale connotata da malessere emotivo, dovuto anche alla necessità di elaborare tematiche irrisolte e rilasciare memorie legate ad eventi negativi del passato; a chi sente il bisogno di un approccio più esperienziale, che vada oltre la psicoterapia strettamente verbale; a chi è su un percorso di crescita interiore e desidera espandere la propria consapevolezza e conoscenza di sè, accedendo ad intuizioni e conoscenze utili per la propria evoluzione personale e spirituale.
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Monica Bortoluzzi
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